慢性病患者可以用代茶饮辅助调理

　　75岁的老李和妻子都是高血压患者，老李已经两次因为头痛、头晕、乏力而去医院就诊，最后皆为高血压病导致，第一次收缩压为179毫米汞柱，第二次收缩压为205毫米汞柱，老李被吓得不轻。不过，经过降压药规范治疗和服用代茶饮，老李的血压已经平稳。如今，老李和妻子都特别注意高血压的自我保健。

　　根据《上海市某社区老年高血压患病率与管理现况的调查》中的数据，该社区617名60岁以上的老年人中，有334人患高血压，高血压患病率为54.1%。虽然这一数据仅代表特定社区的情况，但它反映了上海社区老年人高血压患病的一个侧面。我们虹梅街道所属社区老年人高血压患者在就诊人群中占比也很高。

　　老年人高血压的患病率受多种因素影响，包括年龄、性别、遗传因素、生活习惯（如饮食、运动、吸烟饮酒等）、以及其他慢性疾病（如糖尿病、高脂血症等），甚至包括心理因素等。

　　为了降低老年人高血压的患病率，可以采取一系列防控措施，包括加强健康宣教、提高健康意识和自我管理能力；建议老年人定期进行血压监测，及时发现并控制高血压病；倡导低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式；对于已经确诊的高血压患者，应在医生指导下进行规范的药物治疗，以控制血压水平并减少并发症的发生。

　　建议高血压患者在规范使用降压药的同时，可以使用中药代茶饮进行调理。中药代茶饮是以中医理论为基础，以治疗疾病为目的的新型汤剂，它最大的特点是不需要烧煮，只需要泡水即可，除了可以治疗疾病，同时它的口感也很容易使人接受。

　　简介几种中药代茶饮

　　以高血压病为例，对于肝阳上亢型的人群，可以服用天麻枸杞茶，对于痰湿中阻型的人群，可以服用茯苓薏苡茶，对于瘀血阻窍型的人群，可以服用藏红花茶。

　　以高脂血症为例，对于脾虚痰蕴型的人群，可以服用茯苓荷叶茶，对于喜荤食者，可以服用山楂荷叶茶，对于伴有脂肪肝的人群，可以服用丹参葛根茶，对于伴有便秘的人群，可以服用决明子莲心茶。

　　长期适量饮用中药代茶饮，还可以起到保健养生的作用，提高身体免疫功能，预防其他疾病的发生。

　　友情提示：

　　1.虽然中药代茶饮具有一定的治疗效果，但它并不能完全代替药物。患者需要在医生的指导下，规范使用相关药物，中药代茶饮只是进行辅助治疗。

　　2.每个人的体质和病情都有差异，对中药代茶饮的反应也会有所不同。因此，在选择中药代茶饮时，需要在医生的指导下进行饮用。

　　3.中药代茶饮虽然有一定的保健作用，但也不能过量饮用。过量饮用可能会导致身体不适或不良反应的发生。

　　专家介绍：

　　崔力

　　中医全科主治医师，毕业于上海中医药大学，师承多位中医名家，曾参与上海市基层名老中医工作室工作，擅长常见病的中西医结合诊治和体虚等亚健康方面调理。在国家级、省部级期刊发表科研论文近10篇，所著科普文章在众多知名媒体（电视、报刊、杂志、网站）刊登，个人优秀事迹被《人民日报社-中国经济周刊》特别报道。